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真钱金赞娱乐平台 - 落枕了怎么办?穴位按摩缓解落枕

2020-01-09 10:31:02 来源:网络

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真钱金赞娱乐平台,是什么原因引起的落枕

落枕一般都是颈椎的问题,如果你经常落枕,那就要当心是不是颈椎病,落枕是常由于睡眠姿势不当、枕头高低不合适,颈部骨节、筋肉遭受长时间的过分牵拉而发生痉挛导致。中医学认为,落枕多是局部经络组织伸展过久而导致疲劳,使经络气血凝滞,又受风寒等外因侵袭,引发筋脉拘急,转动受限,不通则痛。

关于落枕的治疗应当舒筋活络,最直接的方法可以穴位按摩,临床上的穴位按摩可以治疗落枕、急性腰扭伤、肩周炎、足跟痛、麦粒肿等疾病。

之一,与人体脊背的督脉相通,有解除痉挛、利气止痛之功,位于手指外侧,握拳时小指外侧肉起如山峰,按之似小溪之处,故名后溪。具体方法是:用食指指尖按压患侧的后溪穴,并进行有节律的旋转摩动,给予强刺激,同时令患者轻转颈部,直至症状消失为止。

轻度落枕,只要用指尖用力按压以颈顶穴和落枕穴为主的颈咽区带。

重度落枕,从脖子到肩部一带硬硬的,只要一歪头,就阵阵作痛疼痛难忍。此时,在按压颈顶穴和落枕穴的基础上,再配少泽、肺穴和肝穴治疗。少泽穴在小指指甲缘,肺穴在无名指掌第一关节,肝穴在其下面的关节处。可用发卡、牙签刺或用香烟灸,手法一定要重,才会有效。按摩的穴位:肺穴、肝穴、少泽、落枕、颈顶点、颈咽区。


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